紫薯鸡蛋可以同吃。
紫薯含有多种对人体有益的抗氧化剂和膳食纤维，而鸡蛋则为身体提供高质量的蛋白质。两者结合可促进消化吸收，并支持新陈代谢。
如果个人对紫薯或鸡蛋过敏，则不建议食用这两种食物，以免诱发或加重过敏反应。
在食用紫薯和鸡蛋时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担增加，引起不适症状。
紫薯含有多种对人体有益的抗氧化剂和膳食纤维，而鸡蛋则为身体提供高质量的蛋白质。两者结合可促进消化吸收，并支持新陈代谢。
如果个人对紫薯或鸡蛋过敏，则不建议食用这两种食物，以免诱发或加重过敏反应。
在食用紫薯和鸡蛋时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担增加，引起不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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