人无精打采没有精神是因为工作压力大 。使人产生精神疲劳、脑力疲劳、体力疲劳等，这些疲劳都会导致无精打彩。在饮食方面要做一些调整，同时要放松心情，保持积极乐观的心态，积极参加体育活动提高机体的免疫力。另外也是可以在安静舒适的环境下，倾听一些较为柔和的音乐，这样可以调节自己的压力。
39问医生
人无精打采没有精神是什么原因
李艳敏
神经内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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