春季养生可以吃什么，可从食物和药物两方面来综合分析。
1、食物
春季养生可以吃一些新鲜的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、白菜等。新鲜的蔬菜水果中富含多种维生素和矿物质，可以为人体补充营养素，同时还可以提高人体的免疫力。此外，还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，可以维持人体组织的生长和修复，有助于增强体质。
2、药物
春季养生可以遵医嘱吃一些补气血的药物，如益气维血胶囊、归脾丸等。益气维血胶囊由猪血提取物、黄芪、大枣等组成，具有益气养血的功效。归脾丸由党参、炒白术、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等组成，具有益气健脾、养血安神的功效。
此外，患者还可以在医生的指导下吃一些补肝肾的药物，如六味地黄丸、大补阴丸等，可以滋阴补肾，对身体有一定的好处。建议患者在春季养生时，注意身体的保暖，避免着凉。同时也要注意饮食，避免吃一些生冷辛辣油腻刺激的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
