经期吃甜酒煮鸡蛋一般具有补充营养、缓解痛经的功效，但要注意适量食用。
甜酒又称为醪糟，主要是用糯米发酵而成，含有少量的酒精。而鸡蛋含有人体所必需的氨基酸、蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等营养成分。经期女性身体比较虚弱，抵抗力也会有所下降，此时适量吃甜酒煮鸡蛋，可以为身体补充营养，有助于增强体质，从而缓解痛经的症状。
但由于甜酒中含有一定量的酒精，经期女性过量食用，可能会导致体内酒精含量增多，从而加重肝肾负担，引起肝肾损伤。而且甜酒具有一定的刺激性，过量食用可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状，所以要适量食用。
在日常生活中，建议经期女性注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果蔬菜，但要避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并注意做好保暖工作，避免腹部受凉，有利于身体的健康。
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