吃甜酒煮鸡蛋会长胖吗_39问医生

吃甜酒煮鸡蛋会长胖吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃甜酒煮鸡蛋一般不会长胖。

甜酒煮鸡蛋是用甜酒和鸡蛋制作而成，含有大量的糖分、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用能够为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。甜酒煮鸡蛋的热量比较低，适量食用一般不会引起发胖。

但需要注意避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，患者可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善。日常生活中要注意饮食健康，可以适当参加体育锻炼，比如跑步、打太极等，有利于身体健康。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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