39问医生

长期吃甜酒煮鸡蛋好吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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长期吃甜酒煮鸡蛋一般是比较好的,但需要注意适量食用。

甜酒煮鸡蛋一般是用甜酒和鸡蛋制作而成的,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但由于甜酒中含有少量酒精,如果长期过量食用,可能会对胃肠道造成一定的刺激,出现腹痛、腹泻等症状,同时还可能会导致体内血脂、血糖升高,不利于身体健康。因此,建议患者适量食用甜酒煮鸡蛋。

在日常生活中,建议患者养成健康的饮食习惯,避免暴饮暴食,同时需要注意饮食营养均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、生菜、苹果等。另外,建议患者适量运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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