39问医生
360卡路里是多少脂肪
李燚
妇产科
副主任医师
山东省立第三医院
三级甲等
咨询
360卡路里相当于0.396克脂肪,1克脂肪可以产生9大卡热量,1000卡路里相当于1大卡,100卡路里相当于0.11克脂肪产生的热量,与人体每天所需的卡路里相比,100卡路里微不足道 。对于工作较轻的普通女性来说,每天需要1800-2000大卡热量,对于男性来说更多,对于重体力劳动者或运动量大的人来说更多,脂肪摄入量通常占据其总热量的20%-30%。
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2021-08-26
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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