孕妇是有必要吃DHA的，因为DHA对胎儿的智力和视力发育有很大的好处，可以促进胎儿的大脑和视网膜的发育。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体必需的一种多不饱和脂肪酸。这种脂肪酸对于胎儿的智力和视力发育有很大的好处，可以促进胎儿的大脑和视网膜的发育。DHA主要存在于鱼类、海藻等食物中，而人体无法自行合成，必须通过饮食摄入。因此，孕妇在怀孕期间可以适当食用含有DHA的食物，如鱼、虾、蟹、花生、核桃、芝麻等。
但是，孕妇在食用DHA时，一定要注意适量。过量食用可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、腹泻等症状，还可能会导致胎儿出现过敏反应，DHA应在医生的指导下使用。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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