孕妇在怀孕期间通常需要每天吃坚果。
孕期每天吃坚果有利于补充多种必需的营养物质，如不饱和脂肪酸、矿物质及维生素等，能够促进胎儿大脑和神经系统的正常发育，也有助于预防妊娠期高血压的发生。
对于过敏体质或有既往坚果过敏史的孕妇，则不建议食用相应坚果，以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状，严重时甚至可能引发生命危险。
鉴于孕期饮食对母婴健康至关重要，建议孕妇平时注意合理膳食，保证营养均衡，并定期进行产检，以便及时发现和处理任何可能出现的问题。
孕期每天吃坚果有利于补充多种必需的营养物质，如不饱和脂肪酸、矿物质及维生素等，能够促进胎儿大脑和神经系统的正常发育，也有助于预防妊娠期高血压的发生。
对于过敏体质或有既往坚果过敏史的孕妇，则不建议食用相应坚果，以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状，严重时甚至可能引发生命危险。
鉴于孕期饮食对母婴健康至关重要，建议孕妇平时注意合理膳食，保证营养均衡，并定期进行产检，以便及时发现和处理任何可能出现的问题。
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