姨妈一般是指月经，来月经期间早上一般可以空腹吃苹果，但要注意适量。
苹果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及多种矿物质，女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠道功能也会减弱，而苹果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解月经期间便秘现象，所以在来月经期间早上可以空腹吃苹果。但要注意适量，因为苹果属于寒凉的水果，如果过量食用，可能会造成痛经、腹泻等症状。
另外，在来月经期间，女性要注意做好保暖措施，避免着凉，还要注意饮食，避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，以免引起痛经等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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