例假是指月经，来月经一般是可以喝菊花茶水的，但要注意适量饮用。
菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶，菊花里含有丰富的维生素A、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素等成分，可以起到清热解毒、清肝明目的作用。女性在月经期间，身体会出现失血，气血流失的现象，适当喝菊花茶可以补充身体所需要的营养，还可以起到补气血的作用，对身体有一定的好处，所以女性在来月经期间是可以喝菊花茶的。但要注意适量饮用，不要过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。
如果女性在月经期间喝菊花茶后出现了身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在月经期间，还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况，同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物，以免加重胃肠负担。
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