39问医生

苦杏仁与甜杏仁的区别

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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苦杏仁与甜杏仁的区别主要在于口感不同、外观不同、毒性不同等。

1、口感不同

苦杏仁的口感比甜杏仁的口感要苦一些,苦杏仁比甜杏仁的口感更苦。

2、外观不同

苦杏仁的外观是扁圆形或者是椭圆形,表面比较光滑,而甜杏仁的外观是扁长形,表面比较光滑。

3、毒性不同

苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在苦杏仁中含量较高,食用后容易中毒,甜杏仁中的苦杏仁苷含量较低,一般不会中毒。

除此之外,二者的用途也不同。需要注意的是,苦杏仁和甜杏仁都需控制食用量,不可过量食用,以免引起中毒现象。另外,苦杏仁和甜杏仁都需在医生的指导下食用,不可盲目自行食用,以免引起不良后果。

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2021-06-22 浏览100
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