女人小肚腩必须要掌握正确的生活习惯 。首先要注意饮水，尽量半小时左右饮水一次，饮水量不一定要很多，每次喝一小口就行了，这样能够补充人体的水分，使人体的毒素能够排出清空肠道。其次可以多吃些水果蔬菜，均衡营养。可以经常参加一些户外运动，这样既可以锻炼身体燃烧多余的脂肪，又可以保持心情的愉悦。
39问医生
女人小肚腩怎么减掉
李海东
整形外科
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
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2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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