深度睡眠1小时正常吗

安保增主治医师三甲

济南市中心医院精神心理科

深睡眠一小时属于正常现象。成人每天的睡眠时间应该在8个小时左右，睡眠时也分为入睡、浅睡、中睡、深睡，深度睡眠1小时就是良好的睡眠质量，第二天的工作和学习不会受到影响。假如深度睡眠时间较少，例如少于1小时或一直未进入深度睡眠，说明长期处于浅睡眠状态，可导致睡眠质量不佳，使大脑得不到充分休息，对工作和学习都有较大影响。

2021-12-16 14:56 举报

就诊科室：精神病

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000-5000元）

就诊准备：说清楚自己的情况

并发疾病：

便秘焦虑症睡眠障碍

相关检查：

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