通常情况下，长期吃醪糟鸡蛋对身体不好。
醪糟鸡蛋是用蒸熟的鸡蛋加上酒酿制成的，里面含有少量的酒精。而酒精对人体的危害比较大，长期吃醪糟鸡蛋可能会损伤胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，由于酒精需要经过肝脏代谢，长期吃醪糟鸡蛋还可能会加重肝脏负担，严重时甚至会损伤肝功能，从而出现黄疸、肝区疼痛等不适症状，不利于身体健康。
日常生活中要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，为身体提供能量，但是要避免长期大量食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、红烧肉等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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