经常吃味精鸡精可能会影响食欲、影响睡眠、导致缺钙等坏处。
1、影响食欲
味精鸡精的主要成分是味精、盐等，具有提鲜的作用，如果经常吃味精鸡精，可能会影响食欲，导致食欲下降。
2、影响睡眠
由于味精鸡精中含有大量的盐，如果经常吃味精鸡精，可能会导致体内的盐含量增多，容易出现口渴的情况，从而影响睡眠质量。
3、导致缺钙
味精鸡精中的含盐量比较高，如果经常吃味精鸡精，可能会导致体内的钙元素流失，容易出现骨质疏松的情况，从而导致缺钙。
除此之外，还可能会导致血压升高等坏处，因此建议控制好味精鸡精的摄入量。
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