39问医生

味精鸡精吃多了对身体有害吗

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三级甲等
咨询
味精鸡精过量摄入可能对身体造成一定的危害,特别是对肾脏和神经系统的影响。
味精鸡精过量摄入可能对身体造成不良影响,主要由于其成分中含有谷氨酸钠,长期或大量摄入可能导致肾脏负担加重,出现水肿、尿酸升高等症状。此外,过量的谷氨酸钠可能影响神经系统,导致头痛、失眠等不适。长期过量摄入味精鸡精还可能影响食欲,导致消化不良。对于特殊人群如孕妇、儿童和老年人,应特别注意控制摄入量。
建议适量食用味精鸡精,并注意多样化饮食。避免长期大量摄入同一种调味品。
66
2024-08-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品