运动后吃圣女果是否会长胖，需要根据运动量、食用量等方面进行综合考虑。
1、不会胖
圣女果属于一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质。如果患者在运动结束后，适量食用圣女果，而且食用量比较少，此时可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，一般不会出现长胖的情况。
2、会长胖
如果患者在运动结束后，食用过多的圣女果，而且运动量比较少，此时会使圣女果中的营养成分在体内堆积，在一定程度上也有可能会出现长胖的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃脂肪含量偏高的食物，也要避免吃热量过高的食物。
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