39问医生

虾米鸡蛋豆腐可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

虾米、鸡蛋、豆腐通常可以一起吃。

虾米中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质,豆腐中含有丰富的大豆异黄酮、钙、磷、铁等营养物质。这三种食物中的营养成分并不相克,一起吃并不会发生不良反应,还可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。

但患者需要注意适量食用,因为这三种食物中的蛋白质含量较高,如果一次性食用过多,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对虾米、鸡蛋、豆腐过敏的患者应避免食用,以免引起过敏反应。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品