小米苹果粥一般可以天天喝。
小米苹果粥是由小米和苹果熬制而成的，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养成分。每天适量喝小米苹果粥，可以补充身体所需要的营养，维持身体的新陈代谢。小米和苹果中的膳食纤维，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，预防便秘。但不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。同时，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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