通常没有什么水果是不含糖分的这一说法，水果中一般都含有糖分。
水果是日常生活中常见的食物，水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。一般情况下，水果中都含有糖分，如苹果、香蕉、荔枝、火龙果等。适量吃水果，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
需要注意的是，要避免一次性吃过多的水果，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，水果中含有一定的糖分，糖尿病患者要避免食用，以免血糖升高，不利于血糖的控制。日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物，但要避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物。
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