奶和茶水一起喝好不好_39问医生

奶和茶水一起喝好不好

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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奶和茶水一起喝一般比较好。

茶水中含有茶多酚、咖啡碱等物质，奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。两者一起喝一般不会产生不良反应，因此，一般比较好。但要避免喝太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。

除此之外，还可以喝新鲜的纯牛奶，可以补充身体所需要的钙质，预防骨质疏松。但如果对奶或茶过敏的人群，不建议喝，以免产生过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状，不利于身体健康。如果出现过敏反应，可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物治疗。

2023-07-23 浏览100次

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