一下子吃200克鸡胸肉可能会导致肥胖。
鸡胸肉的蛋白质含量比较高，脂肪含量比较低，并且含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以增强身体抵抗力。但是如果一下子吃200克鸡胸肉，可能会导致体内的热量无法及时消耗，转化为脂肪堆积在体内，从而导致肥胖。
建议在吃鸡胸肉时要适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，在日常生活中要注意营养均衡，不要长期吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
右旋糖酐铁分散片
骨化三醇胶丸
乳酸亚铁口服液
