每天一杯玉米汁可以起到辅助减肥、促进消化、预防便秘等好处。
1、辅助减肥
玉米汁中含有丰富的膳食纤维，每天喝一杯玉米汁，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，从而起到辅助减肥的作用。
2、促进消化
玉米汁中含有丰富的膳食纤维，每天喝一杯玉米汁，能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
3、预防便秘
玉米汁中含有丰富的膳食纤维，每天喝一杯玉米汁，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到预防便秘的作用。
除此之外，每天喝一杯玉米汁还可以起到补充营养、美容养颜等好处。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
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