39问医生

一年四季喝冰水对身体好吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,一年四季喝冰水对身体不好。

冰水是指温度低于4°C的水,一年四季都喝冰水会对身体造成一定的损害。因为冰水会对胃肠道产生刺激,会引起胃肠道痉挛,出现腹痛、腹泻等症状,所以不建议一年四季喝冰水。另外,如果患者本身存在胃肠道疾病,喝冰水后会加重病情,引起腹泻、腹痛等症状,所以不建议喝冰水。

在日常生活中,建议患者可以适量喝温开水,也可以适量喝常温的鲜榨果汁,如橙汁、苹果汁等,可以为身体补充营养物质。另外,建议患者在饮食上还要注意均衡饮食,可以适当食用牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物,有助于增强抵抗力。

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2023-07-23 浏览100
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