39问医生

菠菜和鸡肉相克吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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菠菜和鸡肉一般不相克。

菠菜中含有大量的维生素、胡萝卜素、叶酸等营养物质,适当食用可以补充身体所需要的营养,并且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,适当食用能够补充身体所需要的能量,并且可以提高身体的免疫力。通常情况下,两种食物一起吃并不会产生相克反应,所以一般是可以一起吃的。

虽然菠菜和鸡肉的好处有很多,但患者要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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