39问医生

萝卜香菇牛肉可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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萝卜香菇牛肉通常可以一起吃。

萝卜、香菇和牛肉是日常生活中比较常见的食物,萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,而香菇中也含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,而牛肉中也含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。这三种食物一起吃,可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处,并且这三种食物一起吃,通常不会产生冲突,也不会引起不良反应,所以通常是可以一起吃的。

虽然萝卜、香菇、牛肉的营养价值比较高,但是在吃的时候应注意适量,不可以一次性吃太多,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

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2023-07-23 浏览100
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