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香菇可以和牛肉一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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香菇和牛肉可以一起吃，营养更丰富。
香菇富含多种维生素和矿物质，具有增强免疫力、促进消化等功效；而牛肉则含有高质量的蛋白质和铁元素，有助于补充能量和改善贫血。两者搭配食用，不仅口感丰富，还能为身体提供全面的营养支持。
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2024-09-25 浏览100次
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