39问医生

羊肉和木耳能一起包饺子吗

羊肉和木耳一般能一起包饺子。

羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。木耳中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。羊肉和木耳一般可以一起包饺子，两者一起食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。

但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中要注意饮食均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。