39问医生

奶豆腐吃多了会怎么样

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

奶豆腐吃多了可能会导致胃肠不适,也可能会导致肥胖、血糖升高等情况。

1、胃肠不适

奶豆腐是由鲜奶、白砂糖、炼乳等制作而成,属于高蛋白、高脂肪的食物,如果吃多了,可能会导致胃肠负担加重,出现腹胀、腹痛等胃肠不适的症状。

2、肥胖

奶豆腐中的脂肪含量较高,如果长期过量食用,可能会导致脂肪堆积在体内,从而导致肥胖。

3、血糖升高

奶豆腐中的糖分含量也较高,如果长期过量食用,可能会导致体内血糖水平升高,特别是本身存在糖尿病的患者,不利于病情的控制。

除此之外,还可能会导致尿酸升高等情况。建议在日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品