红茶里面放牛奶可以吗_39问医生

红茶里面放牛奶可以吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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红茶里面放牛奶通常可以。

红茶属于一种全发酵茶，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙元素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素D、钙元素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的钙元素，有助于预防骨质疏松。红茶和牛奶中的营养成分并不冲突，通常可以一起饮用，不会对身体造成不良影响。但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

此外，如果对红茶或牛奶过敏，应避免饮用，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，应及时到医院就诊。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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