核桃花生牛奶一般可以经常喝，但是要适量喝。
核桃花生牛奶是一种营养价值比较高的饮品，其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当喝核桃花生牛奶，能够补充身体所需要的营养。同时其中也含有大量的钙元素，能够促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。
虽然核桃花生牛奶的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对该饮品过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也不建议喝，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，对身体有一定的好处。
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