黄瓜煮熟了吃还是寒性的，因此建议适量食用。
黄瓜属于寒性食物，而且性味甘、苦、寒，入肺、胃、大肠经。黄瓜具有清热、利水、解毒的功效，可用于辅助治疗口干舌燥、小便短赤、大便干结等症状。黄瓜含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。但由于黄瓜性寒，因此建议适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
此外，建议日常生活中要注意饮食均衡，不要长期吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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