小白杏仁吃多了可能会导致胃肠道不适,也可能会引起肥胖、血糖升高等情况。
1、胃肠道不适
小白杏仁属于一种坚果,其中含有大量的油脂,如果吃多了可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
2、肥胖
小白杏仁中的油脂含量比较高,如果长期大量吃,可能会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖的情况。
3、血糖升高
由于小白杏仁中的油脂含量比较高,如果长期大量吃,可能会导致体内血糖升高,甚至会加重糖尿病的病情。
除此之外,还可能会引起口腔溃疡、加重心脏负担等情况,建议在日常生活中要控制好用量,避免吃太多。