紫薯、大枣、小米通常可以一起吃。
紫薯中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。大枣中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以起到补气养血、养胃健脾的作用。小米中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以起到养心安神、补血、健脾的作用。通常情况下紫薯、大枣、小米可以一起吃，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
但患者应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。日常生活中还应注意营养均衡，避免挑食、偏食。
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