紫薯、小米、大米通常可以一起煮。
紫薯中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。小米中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以起到健脾养胃的作用。大米中含有丰富的碳水化合物、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需的能量，并且还可以促进身体的新陈代谢。紫薯、小米、大米一起煮，适量食用一般不会对身体造成不良影响，所以可以一起煮。
需要注意的是，紫薯、小米、大米一起煮时不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
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