39问医生

混合坚果燕麦片可以用开水泡吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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混合坚果燕麦片一般可以用开水泡。

混合坚果燕麦片通常是使用坚果、燕麦片、白糖等原材料制作而成的食品,其中含有较多的蛋白质、碳水化合物、钙元素等营养成分。在食用后可以为人体补充营养,并且可以起到辅助缓解便秘、促进肠道蠕动等作用。混合坚果燕麦片一般可以用开水泡,开水的温度较高,可以使其中的营养成分溶于水中,不会对人体造成不良影响。

在食用混合坚果燕麦片时应注意适量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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