39问医生

醪糟蛋会不会长胖

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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醪糟蛋一般是指米酒蛋,通常情况下,米酒蛋会不会长胖,需要根据食用量进行综合考虑。

米酒蛋中含有比较多的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,也可以促进体内血液循环,对身体有一定的好处。如果患者适量食用米酒蛋,并且没有摄入过多的其他食物,可能不会出现长胖的情况。但如果患者过量食用米酒蛋,并且摄入过多的其他食物,可能会导致体内的热量无法及时消耗,在体内转化成脂肪,从而出现长胖的情况。

日常生活中,建议患者适量食用米酒蛋,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体新陈代谢。

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2023-07-23 浏览100
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