羊肉柿饼子能同时吃吗_39问医生

羊肉柿饼子能同时吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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羊肉柿饼子一般可以同时吃。

羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，柿饼中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分。两种食物一起吃通常不会产生不良反应，还能够补充身体所需要的营养，因此羊肉柿饼子一般可以同时吃。但要避免一次性吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、西红柿等，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有助于增强自身免疫力。另外，建议日常要注意保持规律的作息，避免熬夜，有利于维持身体的健康。

2023-07-23 浏览100次

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羊肉柿饼子能同时吃吗