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库车小白杏干的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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通常情况下,库车小白杏干具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、辅助改善心脑血管疾病等功效与作用,但食用时需注意适量。

1、补充营养

库车小白杏干中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

库车小白杏干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、增进食欲

库车小白杏干中含有丰富的有机酸,可以促进消化液的分泌,具有增进食欲的功效,可以改善食欲不振的情况。

4、辅助保护眼睛

库车小白杏干中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以改善视力,所以适量食用库车小白杏干可以辅助保护眼睛。

5、辅助改善心脑血管疾病

库车小白杏干中含有丰富的黄酮类物质,可以在一定程度上改善心脑血管疾病,但效果有限。

需要注意的是,上述食物需控制食用量,不可过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对上述食物过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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2022-04-01 浏览100
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