吃小白杏通常有抗癌、助长寿等好处。
1、抗癌：小白杏杏仁中的苦杏仁苷是抑制肿瘤生长的良药，杏仁中维生素B17含量丰富，是一种有效的抗癌物质，对癌细胞有杀伤作用。然而对正常细胞和健康组织没有毒性，在人体内可降解为苯甲醛，具有很强的抗癌活性。可以减轻癌症患者的痛苦，未成熟的果实含有较多的黄酮类化合物，可预防心脏病，减少心肌梗死。2、助长寿：小白杏杏仁的硒含量很高，硒是一种抗癌能力很强的微量元素。此外，还是一种带负电的非金属离子，能与人体内带正电的金属离子结合。排出铅、汞、镉等诱发病变的金属离子，因此，硒也被称为天然解毒剂。与硒、杏仁中的维生素E结合，能更好地起到清除人体内自由基、预防疾病、抗衰老的作用
建议保持好心情。
1、抗癌：小白杏杏仁中的苦杏仁苷是抑制肿瘤生长的良药，杏仁中维生素B17含量丰富，是一种有效的抗癌物质，对癌细胞有杀伤作用。然而对正常细胞和健康组织没有毒性，在人体内可降解为苯甲醛，具有很强的抗癌活性。可以减轻癌症患者的痛苦，未成熟的果实含有较多的黄酮类化合物，可预防心脏病，减少心肌梗死。2、助长寿：小白杏杏仁的硒含量很高，硒是一种抗癌能力很强的微量元素。此外，还是一种带负电的非金属离子，能与人体内带正电的金属离子结合。排出铅、汞、镉等诱发病变的金属离子，因此，硒也被称为天然解毒剂。与硒、杏仁中的维生素E结合，能更好地起到清除人体内自由基、预防疾病、抗衰老的作用
建议保持好心情。
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