马苋菜吃了通常具有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的作用。马苋菜属于一种野菜，其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃了之后，可以起到补充营养的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
1、清热解毒
马苋菜性寒，归肝、大肠经，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解热毒血痢、痈肿疔疮等症状。
2、凉血止血
马苋菜还具有凉血止血的功效，在临床上可以用于缓解血热妄行引起的吐血、尿血、便血、崩漏下血等症状。
3、散瘀消肿
马苋菜还具有散瘀消肿的功效，在临床上可以用于缓解热毒导致的丹毒、带状疱疹、湿疹等症状，还可以用于治疗毒蛇咬伤、跌打损伤等情况。
除此之外，马苋菜还具有清热止痢等作用，但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。马苋菜性寒，脾胃虚寒的患者不宜食用，以免加重病情。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
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