跑完800米嗓子疼咳嗽一般可以通过喝适量温开水、饮食调理和坚持运动锻炼缓解 。
1、饮用适量温开水：跑步后咳嗽时，应适量饮用温开水，有助于润喉补水，同时也可以适当补充一些淡盐水。2、饮食调理：跑步后咳嗽可通过饮食调节，平时多吃水果和蔬菜，可以润肺止咳，避免吃辛辣刺激性食物。3、坚持运动锻炼：由于平时缺乏锻炼，跑步时呼吸困难，需要坚持锻炼，逐渐地从少量地锻炼到大量锻炼。
平时应注意口腔清洁卫生，以免引起感染，也可以多喝温水，能缓解喉咙干燥和喉咙痛的症状。
1、饮用适量温开水：跑步后咳嗽时，应适量饮用温开水，有助于润喉补水，同时也可以适当补充一些淡盐水。2、饮食调理：跑步后咳嗽可通过饮食调节，平时多吃水果和蔬菜，可以润肺止咳，避免吃辛辣刺激性食物。3、坚持运动锻炼：由于平时缺乏锻炼，跑步时呼吸困难，需要坚持锻炼，逐渐地从少量地锻炼到大量锻炼。
平时应注意口腔清洁卫生，以免引起感染，也可以多喝温水，能缓解喉咙干燥和喉咙痛的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
氨溴特罗口服溶液
复方氨酚肾素片
盐酸氨溴索片
