山药黑米红豆粥的功效是健脾开胃、安神补脑。山药是健脾之圣药，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良，适当食用黑米红豆山药粥能够很好增进食欲、促进消化能力。红豆的红色能入心经，对于心烦意乱、失眠多梦的患者，通过食用黑米红豆山药粥有较好提高睡眠质量、安神补脑功效。建议患者适当食用，可以达到强壮筋骨作用。
39问医生
山药黑米红豆粥的功效
韩盛旺
康复科三诊室
主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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2022-08-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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