通常情况下，晚上喝牛奶有助于长高，但建议患者适量饮用。
牛奶含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上可以预防骨质疏松症的发生。晚上喝牛奶可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进骨骼的生长发育，所以晚上喝牛奶有助于长高。但建议患者适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，对于儿童、青少年等人群，可以每天适量喝牛奶，有助于补充身体所需要的营养物质。同时，对于需要长期喝牛奶的人群，还可以在医生指导下，适当添加钙含量丰富的食物，比如鸡蛋、排骨等，也有利于补充身体所需要的营养。此外，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医，可以遵医嘱使用硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片等药物进行解痉治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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