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豌豆黄的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

病情描述:豌豆黄的功效与作用禁忌

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医生回答

豌豆黄通常有改善视力、美容养颜、抗癌、润肠通便等功效与作用,一般禁忌糖尿病患者不要吃豌豆黄。
1、改善视力:含有大量的淀粉和蛋白质,维生素E和烟酸的含量也比较高,既能明目又能预防口腔溃疡。2、美容养颜:其中维生素E是一种强抗氧化剂,可以美白肌肤。其中钙离子可以增强骨骼强度,预防骨质疏松。豆类含有优质蛋白质,对增强人体免疫力有重要作用。3、抗癌:豌豆含有大量胡萝卜素,能有效抑制癌细胞的形成。4、润肠通便:豌豆含有大量粗纤维,能促进肠道蠕动,及时排除废物。
建议不能吃太多,豌豆黄吃多了会刺激胃导致拉肚子。
2022-09-07 23:50 举报

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