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芝麻盐的功效与作用

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芝麻盐一般具有抗衰老、预防动脉硬化和润肠通便等功效。
1、抗衰老：芝麻盐中含有维生素E，对改善血液循环，促进新陈代谢有很好的作用。经常吃芝麻盐还可以清除细胞内的自由基，保持活力。2、预防动脉硬化：芝麻含有丰富的卵磷脂和亚油酸，可以治疗动脉粥样硬化。芝麻中同时含有亚麻酸和维生素E，两者同时存在，起到协同作用，加强对动脉硬化和高血压的治疗效果。3、润肠通便：芝麻盐含有大量脂肪，能润肠通便，对肠液减少引起的便秘有辅助食疗作用。
芝麻盐含盐量较高，心脑血管疾病患者应少吃芝麻盐，以免引起身体不适。