老南瓜通常有促进消化和促进睡眠等功效，一般有不可过量食用等禁忌。
1、促进消化：老南瓜能促进胆汁分泌，从而促进胃肠蠕动。可用于治疗消化不良，消化不良，腹胀等症状。2、促进睡眠：老南瓜中含有丰富的色氨酸，可以增加体内血清素的含量。血清素能调节睡眠，可用于治疗失眠。老南瓜中还含有丰富的铁元素，能增加体内血量，补血，使皮肤红润有光泽。3、不可过量食用：不可过量或者长期食用老南瓜，否则容易导致上火、体内湿气郁结等症状。
建议糖尿病患者和过敏体质的人群不宜食用。
1、促进消化：老南瓜能促进胆汁分泌，从而促进胃肠蠕动。可用于治疗消化不良，消化不良，腹胀等症状。2、促进睡眠：老南瓜中含有丰富的色氨酸，可以增加体内血清素的含量。血清素能调节睡眠，可用于治疗失眠。老南瓜中还含有丰富的铁元素，能增加体内血量，补血，使皮肤红润有光泽。3、不可过量食用：不可过量或者长期食用老南瓜，否则容易导致上火、体内湿气郁结等症状。
建议糖尿病患者和过敏体质的人群不宜食用。
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