小白杏的杏仁可以生吃吗_39问医生

小白杏的杏仁可以生吃吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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小白杏的杏仁一般可以生吃。小白杏仁中含有大量的蛋白质及膳食纤维等营养成分，具有清火润肺的功效，还有美容养颜的效果。并且能够促进食物消化，加快身体新陈代谢，有促进排便缓解便秘的作用。另外，小白杏仁还能够抑制肿瘤的生长，对癌细胞具有有效的杀伤力，且对正常的细胞和组织没有毒性。

2022-01-12 浏览100次

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