39问医生

冬瓜玉米汤的功效和作用

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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冬瓜玉米汤通常有延缓衰老和降血压血脂等功效。
1、延缓衰老:冬瓜含有丰富的维生素C,属于抗氧化剂。具有很强的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,防止自由基过度氧化。冬瓜含有亚油酸、油酸等成分,也是人体理想的美白保湿成分。能起到抗衰老、美容养颜的作用。2、降血压血脂:玉米中含有丰富的钙,能降低血压。促进细胞分裂,降低血清胆固醇,防止其沉积在血管壁上。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂和高血压有很好的防治作用。
建议饮食清淡,避免生冷刺激性食物,多喝水。
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2022-09-07 浏览100
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